パーソナルトレーニングの食事制限ってどんな感じ?期間は?

パーソナルトレーニングのなかには食事制限や食事指導を行うこともあります。ダイエットが目標の場合は特に欠かせないでしょう。どういった食事制限をどれくらいの期間行うのでしょうか。
今回はパーソナルトレーニングの食事制限について説明します。
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